効能
- 「肝※1」「腎※2」に帰経※3
- 胃腸の働きを助ける作用
- 利尿作用
- 慢性疲労の緩和
※1:自律神経、情緒、運動神経、婦人科系、肝臓など。
※2:生殖器系、泌尿器系、内分泌系、老化、発育など。
※3:東洋医学の用語の1つ。帰経とは生薬や食材が身体のどの部分に影響があるかを示したもの。
食材
- しじみ
- しめじ
- クコの実
- ナツメ
※1:自律神経、情緒、運動神経、婦人科系、肝臓など。
※2:生殖器系、泌尿器系、内分泌系、老化、発育など。
※3:東洋医学の用語の1つ。帰経とは生薬や食材が身体のどの部分に影響があるかを示したもの。